Най-добрите статии и фитнес съвети
Фитнес съвети и всичко, което трябва да знаеш за твоето фитнес приключение. Подход от начинаещи до напреднали и тайните на експертите за различните видове тренировки. Всичко това синтезирано и поднесено на достъпен и разбираем език. Ние можем и бихме искали да ти дадем най-добрите решения, които да направят пътя към твоя здравословен начин на живот ефективен.
CrossFit речник и 3 важни настройки, които ви държат постоянни
Езикът на CrossFit се говори по цял свят и винаги има хора, готови да започнат. Тук съм, за да ви насърча и да ви улесня в движение.
CrossFit предимства и недостатъци - всичко, което трябва да знаете
Everything about CrossFit Pros and Cons – how it works and why it’s so effective and popular, what’s good for you and what could harm you
Як като каяк – разтовари от стреса и стегни тялото си | 7 супер стъпки как да започнеш
Да се носиш в каяка си над водата, заобиколен от красотата на природата, докато минаваш покрай ято птици. Безценно движение за тялото и ума
Тренировъчен план онлайн - 10 важни отговора от твоя фитнес треньор
Важни са не тренировъчния план онлайн и мобилното приложението, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него
Момичетата и тежестите | Как да тренираш без да се напомпваш
Girls and weights training – How come you will NOT become „a bodybuilder“, and you will not get huge muscles from lifting alone.
Как да тренираме корема, за да имаме плочки и да сме във форма
Всеки от нас има мускули, т.е. "плочки" на корема, колкото и невероятно да звучи за някои хора. Как обаче да ги тренираме, за да се виждат?
Фитнес съвети от експерти
Зареди тренировката си
Следвайте нашите готови за прилагане ефективни решения за подобряване на тренировката, формата и нива на енергията ви.
Бъдете достатъчно умни и се възползвайте от нашите фитнес съвети!