Най-добрите статии и фитнес съвети
Фитнес съвети и всичко, което трябва да знаеш за твоето фитнес приключение. Подход от начинаещи до напреднали и тайните на експертите за различните видове тренировки. Всичко това синтезирано и поднесено на достъпен и разбираем език. Ние можем и бихме искали да ти дадем най-добрите решения, които да направят пътя към твоя здравословен начин на живот ефективен.
Най-добрият личен треньор - 5 съвета, за да го намерите
Най-добрият треньор - Човекът, който до голяма степен е отговорен за това как изглеждате и как се чувствате в тялото си. Как да влезете във форма
Хранителен план, вместо ограничаваща диета | Как да успеете – 2-ра част
Забавно е колко лесно може да бъде да спазвате хранителен план. Вашето тяло се нуждае от три основни макронутриента - белтъчини, въглехидрати и мазнини.
Кажете да на хранителния план, вместо ограничаващата диета | Как да успеете - част 1
When it’s up to the nutrition plan I’m sure most of you hear at least once a week that one of your friends became vegan or go on a keto, or another restrictive diet
7 причини, защо не сте постоянни във фитнеса | Как да успеете
Ако се чудите, какво се случва с вашата Новогодишна Резолюция - ние ви даваме 7 причини, защо не сте постоянни във фитнеса.
6 Съвета за начинаещи | Списък за първата ти тренировка
Искам да споделя някои основни фитнес съвети за начинаещи. Имам за цел да помогна на начинаещите да направят своята първа тренировка по-полезна и да извлекат най-доброто от нея.
Фитнес съвети от експерти
Зареди тренировката си
Следвайте нашите готови за прилагане ефективни решения за подобряване на тренировката, формата и нива на енергията ви.
Бъдете достатъчно умни и се възползвайте от нашите фитнес съвети!