Кой и кога?

15 ентусиасти ще вземат участие в спортното събитие „Дари дъх“, посветено на Световния ден на белодробната хипертония. Събитието ще се проведе в събота, 15 май 2021 г., от 10.00 ч. във Фитнес Спартак и ще бъде водено от фитнес треньора Стефан Терзийски, основател на Bestefficient.

Световният ден за белодробна хипертония помага на хората

Белодробната хипертония е рядко заболяване, което засяга близо 500 българи, 180 от които са в острата фаза на заболяването и се нуждаят от белодробна трансплантация. Болестта, известна като "болест на сините устни", поради недостига на кислород, който причинява, кара много пациенти да нямат активен социален живот. За пациент с белодробна хипертония всяко движение е свързано с задух, а спортът и изкачването на стълби например са сериозно предизвикателство и невъзможна дейност. Пациентите с рядкото заболяване са ограничени до своите кислородни концентратори.

За Световния ден на белодробната хипертония правим HIIT тренировка

Спортното събитие „Дари дъх“ ще включва интервални тренировки с висока интензивност, които освен че увеличават сърдечната честота, повишават нивата на някои ключови човешки хормони - тестостерон, хормон на растежа и др., което от своя страна създава условия за изгаряне на мазнините и развитие на мускулна маса. По време на част от тренировката пулсът се повишава до 85-90%, а метаболизмът остава активен в продължение на часове след края на тренировката. Високоинтензивната тренировка в залата ще завърши с няколко отборни игри за сплотяване на колектива, обединени в една цел - да покажем съпричастност към хората с пулмонална хипертония.

Треньор на събитието

Имам честта да ръководя дейностите тази година. Като страстен фен на всички аеробни спортове като плуване, бягане, гребане, колоездене не мога да си представя трудностите, с които хората с белодробна хипертония се сблъскват. Но има шанс те да преодолеят всички препятствия и да заживеят нормален живот. Ние можем да разпространим съществуването на проблема по света и да пробудим загрижеността в хората, нека диагностицираните с белодробна хипертония знаят, че не са сами в битката. Винаги можете да направите крачка напред, без значение от коя страна на проблема стоите.